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圖、文／GQ
一般來說，男生比女生更怕面對鏡頭，也可能是愛面子又怕娘，能擺的姿勢也比女生少，或是總是YA啊、下巴比7那些不曉得幾零年代的pose，擺了又被年輕一輩笑老，別擔心，GQ現在送上專屬男人的自拍秘訣，只要學會這些技巧，包你讚數馬上飆高！
第1招.抱臂篇：
正面抱臂：
正面抱臂是男性攝影中最基礎的姿勢，如果你自認你的臉蛋沒有足夠吸引力，那麼建議我們就跳過這一步吧，因為硬拼是贏不了的，請學習一下下面的微調。
側身抱臂：
側邊一點，頭部轉向鏡頭，露出3/4的臉，也許能讓你的臉部看起來更立體。G編給你2個小tips，注意下巴要微微收一下，同時，身體可略向鏡頭前傾，這樣能讓你的照片傳燒烤推薦 汐止達更強的互動感。
第2招.站姿篇：
插口袋和稍息姿勢：
這兩個是男人最容易駕馭的動作，而且帶給人一個成功人士的感覺。就提醒各位兩點：
1) 插口袋時求你別配那種漂泊浪子的造型和金項鍊，以及一副玩烤肉食材有哪些世不恭的表情。
2) 稍息時盡量憋著氣、收起肚子，站直。動作聽起來很簡單，但要拍出氣質不簡單，一個不小心就變成鄉鎮企業家剪彩的畫面，那可就不美了。
拿點東西在手上：
同樣經典的站姿還有手上拿件衣服放在肩上，雙腿交叉，再拿杯紅/白酒提升下LEVEL；或是扮個文青，不論走到哪手上都捧著一本書或畫冊，好像準備隨時隨地都可以坐下來看看書，畫畫圖之類的。當然，這二者都需要相應的人物氣質才能成功。
找個支撐點永和 烤肉食材：
如果覺得你氣質還不到站到那兒就有一抹光芒的話，那麼找個支撐點，會給你更多的自信。靠在門前或窗口，或者找個東西扶著，擺出一副沒人能看得懂你的喜怒哀樂，或者露出狡詐的笑容，露出一副「don't try to messing with me」的樣子其實也挺酷的。
第3招.坐姿篇：
正面中秋烤肉食材 特別標準照：
這種證件照坐姿可是最能一眼看出男人氣質的方法。挺拔的男生在這一部分絕對可以把那些駝背、斜肩、沒有精神的男人遠遠的拋到街角去。同上述所講，如果對自己不是那麼的自信的話，還是盡量在肢體上多些變化會好一點。
翹腿仰拍：
同樣是正面的坐姿照，翹起二郎腿，抱起手臂，再加上望向遠方的目光，最重要的是讓攝影師快低到地板上的仰拍！照片中很多長腿歐巴都是這樣出來的啊！還怕拍不出氣勢嗎？快把你的攝影師按倒在地吧！
側身坐姿：
鮪魚肚是中年男性的頭號殺手。如果你恰好在拍照前來不及甩掉這些肚子上的贅肉，側身吧，若有似無地擋著肚子，不露聲色，假裝自己是個安靜的文青男......
席地而坐：
當然，如果需要就地坐下拍照，不要擔心地面太髒，請如圖所示，胳膊在高處找個支點，然後盡情地展開你的身體。同樣，最好有一隻手放在腹部，遮一下小肚子......
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2017-01-0600:10
〔記者洪瑞琴／台南報導〕台南市長賴清德政治之路下一步，外界紛傳他將接任行政院院長或副院長、總統府秘書長，再攻取雙北市長，各種版本確鑿云云，讓他不禁曾向身邊的人說：「若是對我好，就不要提早講這些」。擁有高人氣的賴清德，第2任最後任期，不可能再競選連任，加上總統府秘書長懸缺，牽動民進黨執政布局，他的未來動向，格外令外界關注。民進黨人士透露，以賴清德的「堅持」風格，他不會輕易接受別人的安排，即使必須有所抉擇，接下剩餘任期的代理市長人選，也要等到中央找到他「首肯」的合適人選後才可能提早北上，並且取得總統蔡英文默契，現在各種說法版本，都只是黨內派系放風聲逼賴表態，面對外界紛紛擾擾，賴只能低調再低調。黨內人士分析，賴清德之所以在意市長代理人選，主要是南市重大建設及鐵路地下化今年即將動工，希望有值得信任的人選延續市政推動；此外，賴清德所屬新潮流系，目前在南市立委席次處於「空窗期」，加上2018年直轄市長選舉，形式上要等民進黨初選提名確定，但這其間各方角逐暗潮洶湧，賴清德的加持能量非同小可，其支持動向具有舉足輕重地位，新系與黨中央對整個政治版圖互動發展，也讓賴的抉擇增添變數。但是，不論何種變動，市府幕僚直言：「蔡總統至今未曾公開講過入閣新人事 ，若賴被點名了， 他卻還是拒絕的話，這樣才會遭人閒言閒語」，他不必附和隨風起舞，目前堅守市政工作，推動南鐵地下化、震災復原重建及開展各項重大建設，才是他心頭所繫重擔。有意競選台南下1屆市長的立委們早已積極佈署，他們對於賴清德未來動向是否提早入閣，看法差異很大；有人認為，以賴的民調高人氣，犯不著先赴中央接任新職「過水」，明年接受徵召競選台北市長就行。也有人推測，賴清德若要攻取雙北，必須有充份正當理由離開台南，行政院長及總統府秘書長責重事繁，政治生命「耗損大」，接任行政院副院長「養望地位」再上一層樓，才是最恰當途徑，預料在農曆新年左右、立法院新會期龍潭 海鮮吃到飽開始前就會明朗化。
（中央社華盛頓3日綜合外電報導）一個全新、由共和黨掌控的美國國會今天開議，亟欲廢除總統歐巴馬「歐記健保」大部分項目，但新國會可能很快就會捲入總統當選人川普所提閣員人事案的戰火。 路透社報導，川普將於1月20日宣誓就任總統，並且無需在國會內取得民主黨支持即可推動法案。但蓋洛普（Gallup）昨天公布的民調，在處理國際危機、明智動用武力或確保執政團隊不出現重大道德瑕疵等，對川普有信心的受訪美國民眾不到一半。 民主黨重量級領袖昨天警告會為保護歐記健保激戰。歐記健保目標是提供經濟弱勢者健康保險，以擴大保險覆蓋率，預期納入1380萬人。歐巴馬已排定明天與國會的民主黨人會面，討論防止共和黨推翻歐記健保的策略。 除歐記健保攻防戰，共和黨人還想刪除針對工業排放以因應氣候變遷的規範，以及阻擋數年前華爾街瀕臨崩盤時所訂下的銀行業改革方案。 美聯社則整理出美國國會邁入共和黨掌參眾兩院新時代的一些看點： ● 人數結構 共和黨在參議院將以52比48享有優勢。新的參議院中有27人是回鍋，7人是新面孔，且仍以白人男性為壓倒性多數。參議員中有21位女性，當中16人屬民主黨，共和黨僅5人。 眾議院部分，預期共和黨聯邦眾議員萊恩（PaulRyan）仍會連任議長；萊恩在大選期間與川普意見不合。共和黨在眾議院將握有241比194的多數優勢，新的眾議院有52名新面孔，當中27人是共和黨。 ● 閣員人事同意權 對川普所提名的15位部長以及聯合國大使等位階等同部長的6名人選，參議院有建議與同意權，不過民主黨已揚言不會讓部分人好過。 包括曾想廢掉能源部、這次獲川普提名為能源部長的裴利（Rick Perry），以及被提為財長人選的前高盛主管梅努欽（Steve Mnuchin），都被民主黨點名批評。不過國防部長提名人、退役陸戰隊將領馬提斯（James Mattis）的人事案料能輕鬆過關。 ●最高法院大法官缺額提名 新國會另一焦點則是為川普提名最高法院大法官人選以補齊缺額，舉行聽證。 大法官史卡利亞（Antonin Scalia）去年2月過世，共和黨拒絕歐巴馬提名的後繼人選賈蘭德（MerrickGarland），堅持人選應交給川普來提名。 川普在競選時釋出可能提名的人選，包括猶他州聯邦參議員麥克．李（Mike Lee）；川普另與初選時的主要對手、德州聯邦參議員克魯茲（Ted Cruz）會過面，討論可能的提名。川普曾說想找個能推翻1973年促成墮胎合法化判決「羅訴韋德案」（Roe v. Wade）的人，麥克．李與克魯茲將能實現其願望。 ● 俄羅斯網攻議題 第一場針對情報單位評估俄國干擾美國大選的公開聽證會，將於5日在參議院軍事委員會登場，國家情報總監克萊佩（James Clapper）將出席作證。（譯者：中央社陳亦偉）1060103
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